Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2019
|
51,9 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 39,55g | Prot: 110,93g | Kolh.: 152,26g.
Frukost: Milbona Riso al Latte Cannella, Meringa. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Panificio Porcedda Pane Civraxiu, Fettina di Vitello. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Cavallo. Snacks/Annat: Conad Piacersi Frollini Semplici senza Zuccheri Aggiunti, Latte Arborea Latte Scremato, Conad Piacersi Frollini Semplici senza Zuccheri Aggiunti, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Bugie, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Panificio Porcedda Pane Civraxiu. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|