Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2019
|
84,4 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 88,68g | Prot: 72,77g | Kolh.: 43,92g.
Frukost: AH Alfalfa, AH Filet Americain Naturel, Dr. Karg Emmentaler met Pompoenpitten. Lunch: AH Alfalfa, Aldi Brie, Gebakken Ei. Middag: Euro Shopper Zilveruitjes Zoetzuur, Kühne Augurken Zoetzuur, AH Halve Perziken op Siroop, HAK Bruine Bonen. Snacks/Annat: Aldi Filet Americain, Salami, Jumbo Blokjes Oude Kaas 48+. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|