Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2019
|
66,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
978 kcal
|
Fett: 34,90g | Prot: 49,92g | Kolh.: 118,04g.
Frukost: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков. Lunch: Sen Soy Фунчоза Вареная, Овощное Рагу с Курицей, Огурец (с Кожурой). Middag: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Суп Грибной. Snacks/Annat: Овсяные Блинчики, Простоквашино Сливки 10%, Творог 9%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|