Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2019
|
58,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 29,57g | Prot: 55,34g | Kolh.: 131,29g.
Frukost: Обычные Блины, Хлеб Черный, Омлет или Яичница. Lunch: Ролл с Лососем, Домик в деревне Кефир 2,5%. Middag: Индейка Тушеная, Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|