Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2019
|
55 kg
Tappat hittills: 28 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 54,91g | Prot: 116,18g | Kolh.: 105,75g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Творог 2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Брауни на пюре, Яйцо, Zero Сироп Шоколадны, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. Middag: Сельдерей, Помидоры, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Арахис. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|