|
Füllstand - ansonsten kaum Schmerz/Druck 👏
|
73,7 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
989 kcal
|
Fett: 44,30g | Prot: 32,88g | Kolh.: 111,36g.
Frukost: Banane, Zimt Zucker, Milch (Vollmilch), Kölln Haferflocken (40g), Alnatura Amaranth Gepufft. Lunch: McDonald's Pommes Frites (Klein), Thermomix Pide mit Spinatfüllung. Middag: Milch (Vollmilch), Megamax Eiweiß 100, Kokosmilch. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Denna21408 's vikthistorik
|