Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2019
|
69,1 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
504 kcal
|
Fett: 28,53g | Prot: 25,73g | Kolh.: 36,65g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|