Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2019
|
104,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
455 kcal
|
Fett: 12,61g | Prot: 50,23g | Kolh.: 33,20g.
Frukost: Milch 1,5%. Lunch: Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Schweinebraten, Harry Toastbrot. Middag: Fjordkrone Kabeljaufilets. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|