Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2019
|
82,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 54,26g | Prot: 78,09g | Kolh.: 123,36g.
Frukost: Морковь по-Корейски, Parmalat Молоко 0,5%, Эко Пастила Смоква Яблочно-Клюквенная, Восход Хлеб Народный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Оладьи из печени, Яйцо. Middag: Parmalat Молоко 0,5%, Семга Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Восход Хлеб Народный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Ашан Вишня Сушеная, Сушеная Клюква, Сухие Семена Чиа, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Грецкие Орехи, Помело. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bartosh.i 's vikthistorik
|