Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2019
|
57,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 57,52g | Prot: 138,66g | Kolh.: 98,29g.
Frukost: Березка Молоко Сгущеное Цельное с Сахаром 8,5%, Березка Биотворог 5%, Кофе Lavazza с молоком б/с, Бабушкино Лукошко Пюре из Абрикоса. Lunch: Гречка Отварная, Курица Вареная. Middag: Белое Столовое Вино, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Annat: Сок Мультифрукт, Блины с Черникой, Красное Яблоко, Пп-Пицца. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lataalena26 's vikthistorik
|