Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2019
|
59,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 73,39g | Prot: 91,30g | Kolh.: 191,35g.
Frukost: Сыр Маасдам, Кофе, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Рогачев Сгущенка, Творог (Полностью Обезжиренный), Блины на Молоке, Суп Грибной. Middag: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlinaSidorenko1991 's vikthistorik
|