Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2019
|
67 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 29,58g | Prot: 86,08g | Kolh.: 161,25g.
Frukost: Вафли с Яблочным Пюре, Вафли с Яблочным Пюре, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Блины с Сыром и Зеленью. Lunch: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Борщ со Свининой. Middag: Помидоры, Магуро Филе Тунца Натуральное, Trattoria Di Maestro Turatti Бантики Вареные. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Молоко 0%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|