Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 30,64g | Prot: 66,18g | Kolh.: 145,30g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, I'm Happy Цикорий. Lunch: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Кофе (из Молотых Зерен), Columb Соевый Соус Классический, Куриное Филе Вареное, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса. Middag: Караван Кунжут, Караван Кокосовая Стружка, Савушкин Йогурт Греческий Teos Манго, Савушкин Творог 1%. Snacks/Annat: Банан, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яблоко, Рошен Шоколад Белый Пористый Карамельный, Петровская Слобода Кофе 3В1. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|