Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
594 kcal
|
Fett: 10,62g | Prot: 31,25g | Kolh.: 98,99g.
Frukost: Air. Lunch: Petai, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Gurame, Nasi Merah. Middag: Melon, Buah Naga. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kukuhprisandi 's vikthistorik
|