Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2019
|
80,7 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 60,96g | Prot: 100,80g | Kolh.: 168,59g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Увелка Гречка Вареная, Белый Город Молоко 3,2%, Сахар, Landers Сыр Сливочный 55%. Lunch: Каждый День Зефир Ванильный, Морковь на Пару, Свекла Вареная, Увелка Гречка Вареная, Петелинка Биточки с Сыром. Middag: Сарафаново Кефир 1,5%, Морковь на Пару, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Сахар, Агуша Творог Детский 4,2%, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Колбаса из Индейки, Landers Сыр Сливочный 55%, Банан. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|