Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2019
|
78,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
955 kcal
|
Fett: 45,77g | Prot: 57,30g | Kolh.: 48,12g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Азбука Вкуса Салат-Боул с Индейкой на Пару Грейпфрутом и Клюквой. Middag: Вино Пино Гри (Grigio), Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|