Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2012
|
75,2 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2012:
|
1373 kcal
|
Fett: 46,55g | Prot: 93,69g | Kolh.: 151,48g.
Frukost: grapes, pork stew. Lunch: popcorn, orange. Middag: rice, briannas dressing, chicken breast. Snacks/Annat: milk. mer...
|
|
2185 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elizabeth136 's vikthistorik
|