Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2019
|
83,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 50,15g | Prot: 118,19g | Kolh.: 175,68g.
Frukost: Pauluns Granola Kaakao & Vadelma, Rainbow Hunaja, Salakis Turkkilainen Jogurtti 3.5%. Lunch: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Monijyväleipä, Vadelmahillo, Pannukakku, Fetajuusto, Hernekeitto. Middag: Myllyn Paras Tumma Makaroni, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Oliiviöljy, Bolongesekastike. Snacks/Annat: Skyr Mansikka-Banaani Juoma, Teho Sport Palautusjuoma Mansikka. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mansikkapipo 's vikthistorik
|