Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2019
|
59,2 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
472 kcal
|
Fett: 23,63g | Prot: 18,67g | Kolh.: 51,14g.
Frukost: Eti Etimek, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Lunch: Menemen, Kısır. Snacks/Annat: Hurma, Hurma, Hurma. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alebozdogan 's vikthistorik
|