Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1025 kcal
|
Fett: 34,11g | Prot: 82,94g | Kolh.: 93,96g.
Frukost: Виталюр Хлеб Отрубной, Чай, Филе Морского Окуня. Lunch: Курица Тушеная, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи). Middag: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Скумбрия Слабосоленая, Знатны Пачастунак Хлеб Ранак Отрубной. Snacks/Annat: Кофе, Кофе, Кофе, Караван Финики, Курага. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ponkratoval 's vikthistorik
|