Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2019
|
53,3 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 48,71g | Prot: 107,31g | Kolh.: 131,55g.
Frukost: Хлебпром Хлеб Пастуший, Аланталь Сыр Легкий 17%, Черкизово Корейка Фермерская, Coffee (Brewed From Grounds), Волжаночка Яйцо. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Вермишель Верони Отварная, Котлета Мясная На Пару, Чай. Middag: Магнит Банан, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|