Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2019
|
60,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 51,52g | Prot: 113,30g | Kolh.: 155,33g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Орифлейм Омега 3, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Растительное Масло, Ironman Protein Bar Chocolate. Lunch: Апельсин, Сладкий Ангел Мини-Круассаны со Вкусом Черный Смородиной, Красное Яблоко, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Суп Куриный с Рисом, Куриная Грудка Отварная. Middag: Суп Куриный с Рисом, Мандарины, Майонез, Сыр Российский, Морковь, Орехи Кешью, Сгущенка, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RitaKotSnig 's vikthistorik
|