Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2019
|
90,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 59,81g | Prot: 78,66g | Kolh.: 146,88g.
Frukost: Вафли, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Физалис, Окей Сыр Российский. Middag: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Шаурма. Snacks/Annat: Магнит Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kalini.1973 's vikthistorik
|