Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2019
|
57,9 kg
Tappat hittills: 30,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 74,84g | Prot: 94,53g | Kolh.: 216,36g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Ашан Банан, Село Зеленое Сыр Эдам, Яйцо Куриное, Привоз Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Треска с Морковкой, Белый Город Молоко 2,5%, Киприно Масло Сливочное 82%, Midori Лапша Соба. Middag: Шоколадный Капкейк, Активия Термостатная, Простоквашино Молоко 2,5%, Сальников Пельмени Premium Классические Mini. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|