Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2019
|
85,0 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 47,44g | Prot: 66,39g | Kolh.: 215,19g.
Frukost: Nesquik Lowfat Chocolate Milk. Lunch: Carnation Instant Breakfast Essentials - Strawberry Sensation, Milk (Nonfat) , Bananas . Middag: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Potato Salad , Bush's Best Grillin' Beans Steakhouse Recipe, White Bread . Snacks/Annat: Clementines . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dlewis1234 's vikthistorik
|