Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2019
|
90,9 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 51,94g | Prot: 66,68g | Kolh.: 183,79g.
Frukost: Green Juice, Egg White, Whole Milk, Mushrooms, Fried Tofu, Almonds. Lunch: Cooked Egg, Cooked Vegetables, Plain Yoghurt (Whole Milk), Fried Tofu, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Middag: Pasta with Vegetables. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tiredofgainingandlosing 's vikthistorik
|