Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2019
|
104,4 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 69,91g | Prot: 82,63g | Kolh.: 132,10g.
Frukost: Hashed Brown Potatoes, The Rustik Oven Hearty Grains and Seeds Bread, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Egg, Earth Balance Natural Buttery Spread, Dunkin' Donuts Extra Extra Coffee Creamer, Coffee (Espresso Brewed). Lunch: The Rustik Oven Hearty Grains and Seeds Bread, Prima Della Virginia Brand Ham, Mayonnaise, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-, Chocolate Chip Cookie. Snacks/Annat: Hershey's Milk Chocolate Bar, Jack Link's Original Beef Jerky (50 Calorie Pack). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|