Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2019
|
64,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 31,35g | Prot: 58,07g | Kolh.: 138,22g.
Frukost: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Quaker Овсянка. Lunch: Мираторг Цветная Капуста, Лента Лосось, Русский Хлеб Хлеб. Middag: Голден Яблоко , Карусель Котлета Домашняя, Сыр-Бор Сыр Российский. Snacks/Annat: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Sen Soy Чипсы Нори, Пятерочка Груша Конференция, Ашан Апельсин , Окей Варенье Вишнёвое, Белая Дача Хрустящая Морковка, Hummuskasa Хумус Иерусалимский. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skyinmyheartt 's vikthistorik
|