Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2019
|
71,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 69,11g | Prot: 53,81g | Kolh.: 127,42g.
Frukost: Магнит Авокадо, Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Всмятку. Lunch: Главпродукт Крылышки Гриль Куриные, Елизавета Хлебцы Вафельные, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи. Middag: Главпродукт Клубника Протертая с Сахаром, Сырники (Банан , Яйцо, Творог, Рис Мука, Геркулес), Агуша Творог Малина-Банан-Печенье. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marusevich14 's vikthistorik
|