Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2019
|
86,0 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 57,34g | Prot: 106,57g | Kolh.: 78,54g.
Lunch: Nature's Bakery Whole Wheat Raspberry Fig Bar, Kirkland Signature California Pistachios, Wendy's Premium Bun, Wendy's Ultimate Chicken Grill (No Bun). Middag: Broccoli , Sausages By Amylu Apple & Gouda Cheese Chicken Sausage, Taylor Farms Organic Cherry Almond Blue Chopped Kit. Snacks/Annat: Kirkland Signature Super Extra-Large Peanuts. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
puff-daddy 's vikthistorik
|