Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2019
|
42,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 52,58g | Prot: 132,24g | Kolh.: 75,89g.
Frukost: Good Food Миндаль Сушеный, Националь Кокосовая Стружка, Националь Семена Кунжута, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Лента Банан, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lunch: Sporty Protein Печенье Шоколад-Фундук, QNT Light Digest Coco Whey. Middag: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Good Food Миндаль Сушеный, QNT Whey Protein Banana, Окей Яблоко Гренни Смит, Националь Кокосовая Стружка, Карусель Семена Тыквы Очищенные Сушеные, Тёма Биотворог Классический, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Juliarevina 's vikthistorik
|