Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2019
|
58,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2067 kcal
|
Fett: 41,36g | Prot: 144,61g | Kolh.: 279,90g.
Frukost: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Голден Яблоко , Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный), Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Перекресток Морковь по-Корейски, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Middag: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Перекресток Морковь по-Корейски, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Annat: Сухой Жареный Соленый Арахис, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|