Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
978 kcal
|
Fett: 39,65g | Prot: 54,62g | Kolh.: 99,42g.
Frukost: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Zeytin, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi. Middag: Kırmızı Mercimek Çorbası, Sütaş Ayran, Beyaz Ekmek, Burger King Elma Dilim Patates (Orta Boy), Mevsim Salata, Barbekü Sosu, Dana Kavurma. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|