Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
78,8 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
1051 kcal
|
Fett: 37,54g | Prot: 102,97g | Kolh.: 74,12g.
Frukost: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Barilla Макароны Фузилли. Lunch: Алтайская Буренка Кефир 2,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Middag: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Активия Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковая. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EkaterinaSelekh 's vikthistorik
|