Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2019
|
78,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2290 kcal
|
Fett: 39,85g | Prot: 231,71g | Kolh.: 243,78g.
Frukost: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Aptonia Proteine, Caffè Espresso, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Lunch: Matt Le Mais Bio, Chinook Salmone Norvegese Affumicato, Fettina di Vitello, Barilla Sugo con Basilico, Arance, Cellino Malloreddus, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Conad Pane Grattugiato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Annat: Lidl Pane Tartaruga, Bresaola. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|