|
16%
|
75,7 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2012:
|
1725 kcal
|
Fett: 56,05g | Prot: 161,93g | Kolh.: 88,60g.
Frukost: Холодный Кофе с Молоком, Сырники Wefit. Lunch: Щи. Middag: Куриная Грудка, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Annat: Баранки Сдобные, Шоколад Аленка, Красное Столовое Вино, Арбуз. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|