Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2019
|
56,3 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 48,10g | Prot: 59,13g | Kolh.: 178,87g.
Frukost: Crownfield Havermout, Spinazie, Lidl Magere Kwark, Banaan. Lunch: Zacht Gekookt Ei, AH Gevulde Kippensoep, Koolhydraatarm Brood, Vita D'or Bewust, Venz Hagelslag Puur, AH Filet Americain Naturel. Middag: Lidl Magere Kwark, AH Elstar Appel, Vita D'or Mayonaise, Zoete Aardappel, Maïskolf met Boter, Broccoli. Snacks/Annat: Fin Carré Puur Noir, Frambozen, Gooskens Chocolade Biscuits, Sinaasappelen. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ann_myfit 's vikthistorik
|