Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2019
|
53,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 35,43g | Prot: 71,33g | Kolh.: 145,34g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 85%, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко , Arla Сыр Натура Light, Авокадо Авокадо, Ржаные Хлебцы, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Яблоко, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Брусникой, Валдайский Погребок Салат Крымский, Котлета Куриная, Barilla Макароны Отварные. Middag: Оливковое Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Мандарины, Белая Дача Весенний Микс, Морковь, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Грудка Индейки. Snacks/Annat: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, 36 Копеек Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|