Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2019
|
64,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 66,56g | Prot: 72,18g | Kolh.: 207,36g.
Frukost: Сливочное Масло, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы с Паприкой, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Хлеб, Омлет или Яичница, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Bio Max Кефир 1%. Lunch: Яблоко Семеринка, Суп Куриный с Вермишелью, Курица Вареная, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Хлеб, Рускон Фрикадельки из Говядины. Middag: Кубанский Молочник Снежок, Абрикосовые Джемы и Варенья, Пшеничный Хлеб, Пит-Продукт Колбаса Ветчинная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Зефир. mer...
|
|
113 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 40 minuter, Apple Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uandakalinka 's vikthistorik
|