Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2019
|
77,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 50,42g | Prot: 37,06g | Kolh.: 257,01g.
Frukost: Abobrinha Refogada, Marilan Bolacha Cream Cracker, Abacate, Banana Prata, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Açafrão, Sementes de Linhaça, Prats Suco de Laranja Integral, Jasmine Aveia Flocos Grossos. Lunch: Ervilhas, Arroz Integral, Batata Doce Cozida. Snacks/Annat: Sabor da Terra Semente de Chia, Aurora Suco de Uva Integral, Estrela do Oriente Pistache com Casca Torrado e Salgado, Café (Infusão), Peras, Batata Doce, Maçãs Fuji. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ronehealth 's vikthistorik
|