Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
763 kcal
|
Fett: 29,07g | Prot: 44,46g | Kolh.: 86,45g.
Frukost: Нежный Возраст Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, ИП Чернышов Крупа Кукурузная, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Гречка Отварная, Экоптица Печень Цыплят-Бройлеров. Middag: Окей Перепелиные Яйца, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Snacks/Annat: Лиголь Яблоко. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|