Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2019
|
53,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 49,67g | Prot: 107,43g | Kolh.: 170,58g.
Frukost: Творог Михайловский , 9%, Авангард Хлеб Бездрожжевой "Старорусский Насущный", Окей Виноград Черный, Амка Молоко 3,2%, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Петруха Филе Куриное, Огурец, Помидоры, Гречка Вареная. Middag: Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Скумбрия Отварная. Snacks/Annat: Творог Михайловский , 9%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malyavkaaa 's vikthistorik
|