Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2019
|
73,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2358 kcal
|
Fett: 76,01g | Prot: 136,63g | Kolh.: 283,97g.
Frukost: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Cuoredi Farina di Avena, Pianamiele Miele Millefiori, Esselunga Succo Ace, Marmellate e Conserve. Lunch: Maionese, Banana, Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni, Tarall'oro Tagliolina al Salmone. Middag: Dal Colle Torta Sacher, Fragole Zuccherate, Citterio Sofficette Speck, Morato Piadinelle Gusto Mediterraneo, Philadelphia Philadelphia Active. Snacks/Annat: Fiorentini Si & no di Riso, Esselunga Arrosto di Tacchino, Caffè Macchiato, Caffè Espresso. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
caronte78va 's vikthistorik
|