Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2019
|
70,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
997 kcal
|
Fett: 42,41g | Prot: 65,99g | Kolh.: 93,77g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Яичный Омлет. Lunch: Борщ, Котлета Куриная, Спагетти. Middag: Капустный Салат, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Творожная Запеканка, RED Тёмный Шоколад, Клубника, Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
estetka-m 's vikthistorik
|