|
Hallo
Ich bin neu hier und finde diese Gruppe super. Ihr motiviert mit euren Einträgen und Erfolgen.
|
89,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 22,56g | Prot: 55,63g | Kolh.: 187,70g.
Frukost: Mangos, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Bio Basis-Müsli. Lunch: Aldi Sonnenblumenkernbrot, Las Cuarenta Serrano Schinken, Lisani Sandwich Scheiben. Middag: Chiquita Banane, Indonesia Bihunsuppe, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. Snacks/Annat: Mangos, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|