Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2012
|
129,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2012:
|
2063 kcal
|
Fett: 93,11g | Prot: 97,25g | Kolh.: 215,95g.
Frukost: Orangensaft, Marmelade, Espresso, Gouda oder Edamer, Salami, Vollkornbrötchen. Lunch: Wasser, Italienisches Eis, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Zwiebel-Rahm Schnitzel. Snacks/Annat: Cappuccino, Wasser, Apfelkuchen. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|