Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2019
|
88,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2054 kcal
|
Fett: 93,89g | Prot: 70,59g | Kolh.: 240,52g.
Frukost: МПК Чернышевой Колбаски Венгерские, Окей Варенье Малиновое, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Рафинад, Чай с Молоком. Lunch: Макароны Отварные, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями, Гурман Хе из Курицы по-Тайски, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, МПК Чернышевой Сардельки Сливочные. Middag: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями, Окей Лечо по-Домашнему, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Сахарный Песок, Чай, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|