Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 41,87g | Prot: 66,83g | Kolh.: 169,25g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Блины с Творогом. Lunch: Молочный Мир Молоко 2%, Гречка Отварная. Middag: Скумбрия Отварная, Oggo Кукуруза Сладкая Консервированная. Snacks/Annat: Савушкин Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Евроопт Груша Конференция, Красное Яблоко, Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Блины с Творогом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктория b 's vikthistorik
|