Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1845 kcal
|
Fett: 69,15g | Prot: 34,51g | Kolh.: 278,66g.
Frukost: Сахарный Песок, Чай, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Банан. Lunch: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Колбаса Варено-Копченая, Ржаной Хлеб, Майонез, Рисовый Плов. Middag: Майонез, Рисовый Плов. Snacks/Annat: Зея Печенье с Глазурью, Мандарины, Сахар, Чай. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastenasitcyna 's vikthistorik
|