Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2019
|
67,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 58,22g | Prot: 112,66g | Kolh.: 93,07g.
Frukost: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Каждый День Курага, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Дар Гор Сыр Кавказский с Травами, Надежда Ирис Детский, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Дар Гор Сыр Кавказский с Травами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Каждый День Курага , Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Middag: Курага, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lentochka' 's vikthistorik
|